Informations générales | |
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Nom | Champignon de Paris ou champignon de couche, cru |
Famille | fruits, légumes, légumineuses et oléagineux |
Groupe | légumes |
Type | légumes crus |
Valeur énergétique | |
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Calories pour 100 g ? | 21,1 kcal/100 g |
KiloJoules pour 100 g ? | 88,8 kJ/100 g |
Vitamines | |
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Vitamine A (rétinol) | 0 µg/100 g |
Bêta-carotène (provitamine A) | 0 µg/100 g |
Vitamine C | 3,09 mg/100 g |
Vitamine D | 0,3 µg/100 g |
Vitamine E | 0,02 mg/100 g |
Vitamine K1 | 0 µg/100 g |
Vitamine K2 | Inconnu |
Vitamine B1 (thiamine) | 0,073 mg/100 g |
Vitamine B2 (riboflavine) | 0,29 mg/100 g |
Vitamine B3 (niacine) | 5 mg/100 g |
Vitamine B5 (acide panthonéique) | 1,57 mg/100 g |
Vitamine B6 | 0,1 mg/100 g |
Vitamine B9 (acide folique) | 34,5 µg/100 g |
Vitamine B12 (cobolamine) | 0 µg/100 g |
Additifs alimentaires | |
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Polyols | 0,19 g/100 g |
Acides organiques | 0,13 g/100 g |
Nutriments | |
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Protéines ? | 2,62 g/100 g |
Glucides ? | 1,33 g/100 g |
- dont sucres | 1,06 g/100 g |
- dont amidon | 0,085 g/100 g |
- dont fibres alimentaires | 1 g/100 g |
Lipides ? | 0,36 g/100 g |
- dont cholestérol | 0 mg/100 g |
- dont acides gras saturés | 0,067 g/100 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0,012 g/100 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,14 g/100 g |
Eau | 93,9 g/100 g |
Alcool | 0 g/100 g |
Minéraux | |
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Calcium ? | 6,03 mg/100 g |
Phosphore ? | 96,6 mg/100 g |
Magnésium | 10,5 mg/100 g |
Potassium | 364 mg/100 g |
Sodium (sel) | 39 mg/100 g |
Fer | 0,31 mg/100 g |
Cuivre | 0,35 mg/100 g |
Zinc | 0,5 mg/100 g |
Manganèse | 0,076 mg/100 g |
Sélenium | 6,47 µg/100 g |
Iode | 1 µg/100 g |
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