Informations générales | |
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Nom | Corégone lavaret, cru |
Famille | viandes, œufs, poissons |
Groupe | poissons crus |
Valeur énergétique | |
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Calories pour 100 g ? | 115 kcal/100 g |
KiloJoules pour 100 g ? | 483 kJ/100 g |
Vitamines | |
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Vitamine A (rétinol) | 8 µg/100 g |
Bêta-carotène (provitamine A) | Inconnu |
Vitamine C | 0 mg/100 g |
Vitamine D | 3 µg/100 g |
Vitamine E | 2,7 mg/100 g |
Vitamine K1 | 0 µg/100 g |
Vitamine K2 | Inconnu |
Vitamine B1 (thiamine) | 0,07 mg/100 g |
Vitamine B2 (riboflavine) | 0,07 mg/100 g |
Vitamine B3 (niacine) | 4 mg/100 g |
Vitamine B5 (acide panthonéique) | Inconnu |
Vitamine B6 | Inconnu |
Vitamine B9 (acide folique) | Inconnu |
Vitamine B12 (cobolamine) | Inconnu |
Additifs alimentaires | |
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Polyols | 0 g/100 g |
Acides organiques | 0 g/100 g |
Nutriments | |
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Protéines ? | 21,9 g/100 g |
Glucides ? | Traces |
- dont sucres | 0 g/100 g |
- dont amidon | Inconnu |
- dont fibres alimentaires | 0 g/100 g |
Lipides ? | 3 g/100 g |
- dont cholestérol | 60 mg/100 g |
- dont acides gras saturés | 0,95 g/100 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0,72 g/100 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 1,18 g/100 g |
Eau | 74 g/100 g |
Alcool | 0 g/100 g |
Minéraux | |
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Calcium ? | 60 mg/100 g |
Phosphore ? | 290 mg/100 g |
Magnésium | 30 mg/100 g |
Potassium | 380 mg/100 g |
Sodium (sel) | 49 mg/100 g |
Fer | 0,5 mg/100 g |
Cuivre | 0,026 mg/100 g |
Zinc | 0,54 mg/100 g |
Manganèse | 0,05 mg/100 g |
Sélenium | 16 µg/100 g |
Iode | 12 µg/100 g |
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