Informations générales | |
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Nom | Grenadier (de roche), cru |
Famille | viandes, œufs, poissons |
Groupe | poissons crus |
Valeur énergétique | |
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Calories pour 100 g ? | 68,9 kcal/100 g |
KiloJoules pour 100 g ? | 292 kJ/100 g |
Vitamines | |
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Vitamine A (rétinol) | 5,1 µg/100 g |
Bêta-carotène (provitamine A) | Inconnu |
Vitamine C | Inconnu |
Vitamine D | 0,52 µg/100 g |
Vitamine E | 1,36 mg/100 g |
Vitamine K1 | Inconnu |
Vitamine K2 | Inconnu |
Vitamine B1 (thiamine) | < 0,04 mg/100 g |
Vitamine B2 (riboflavine) | < 0,04 mg/100 g |
Vitamine B3 (niacine) | 1,29 mg/100 g |
Vitamine B5 (acide panthonéique) | 0,077 mg/100 g |
Vitamine B6 | 0,12 mg/100 g |
Vitamine B9 (acide folique) | Inconnu |
Vitamine B12 (cobolamine) | 0,33 µg/100 g |
Additifs alimentaires | |
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Polyols | 0 g/100 g |
Acides organiques | 0 g/100 g |
Nutriments | |
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Protéines ? | 15,4 g/100 g |
Glucides ? | Traces |
- dont sucres | 0 g/100 g |
- dont amidon | Inconnu |
- dont fibres alimentaires | 0 g/100 g |
Lipides ? | 0,81 g/100 g |
- dont cholestérol | 37,1 mg/100 g |
- dont acides gras saturés | 0,11 g/100 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0,31 g/100 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,32 g/100 g |
Eau | 82,7 g/100 g |
Alcool | 0 g/100 g |
Minéraux | |
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Calcium ? | 1,64 mg/100 g |
Phosphore ? | 103 mg/100 g |
Magnésium | 22,1 mg/100 g |
Potassium | 281 mg/100 g |
Sodium (sel) | 94 mg/100 g |
Fer | 0,12 mg/100 g |
Cuivre | < 0,1 mg/100 g |
Zinc | 0,22 mg/100 g |
Manganèse | < 0,1 mg/100 g |
Sélenium | 356 µg/100 g |
Iode | 13,4 µg/100 g |
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