Votre profil

Connexion / Inscription

Un aliment

Lentille blonde, sèche

Information

La Lentille blonde, sèche est un aliment de la famille des fruits, légumes, légumineuses et oléagineux, appartenant au groupe des légumineuses et au type des légumineuses sèches.

Informations générales
NomLentille blonde, sèche
Famillefruits, légumes, légumineuses et oléagineux
Groupelégumineuses
Typelégumineuses sèches
Valeur énergétique
Calories pour 100 g ?339 kcal/100 g
KiloJoules pour 100 g ?1430 kJ/100 g
Vitamines
Vitamine A (rétinol)Inconnu
Bêta-carotène (provitamine A)30,7 µg/100 g
Vitamine C< 0,5 mg/100 g
Vitamine D< 0,25 µg/100 g
Vitamine EInconnu
Vitamine K1 9,82 µg/100 g
Vitamine K2Inconnu
Vitamine B1 (thiamine)0,32 mg/100 g
Vitamine B2 (riboflavine)0,029 mg/100 g
Vitamine B3 (niacine)1,92 mg/100 g
Vitamine B5 (acide panthonéique)1,62 mg/100 g
Vitamine B60,44 mg/100 g
Vitamine B9 (acide folique)103 µg/100 g
Vitamine B12 (cobolamine)Inconnu
Additifs alimentaires
PolyolsInconnu
Acides organiquesInconnu
Nutriments
Protéines ?26,1 g/100 g
Glucides ?48,3 g/100 g
- dont sucres1,4 g/100 g
- dont amidon36,4 g/100 g
- dont fibres alimentaires12,1 g/100 g
Lipides ?1,9 g/100 g
- dont cholestérolInconnu
- dont acides gras saturés0,32 g/100 g
- dont acides gras monoinsaturés0,52 g/100 g
- dont acides gras polyinsaturés0,94 g/100 g
Eau8,8 g/100 g
Alcool0 g/100 g
Minéraux
Calcium ?54 mg/100 g
Phosphore ?360 mg/100 g
Magnésium 91 mg/100 g
Potassium 780 mg/100 g
Sodium (sel) < 5 mg/100 g
Fer7,4 mg/100 g
Cuivre0,79 mg/100 g
Zinc3 mg/100 g
Manganèse1,2 mg/100 g
Sélenium50 µg/100 g
Iode< 20 µg/100 g
En savoir plus
Rechercher sur google

Partager cet aliment




0 commentaire sur cet aliment

Vous voulez écrire un commentaire sur cet aliment ?



Inscrivez-vous ! C'est gratuit et ça prend moins d'une minute !


OU


Connectez-vous !

Crédit icône : Icons made by Freepik from www.flaticon.com is licensed by CC 3.0 BY