Votre profil

Connexion / Inscription

Un aliment

Thon listao ou Bonite à ventre rayé, cru

Information

Le Thon listao ou Bonite à ventre rayé, cru est un aliment de la famille des viandes, œufs, poissons, appartenant au groupe des poissons crus.

Thon listao ou Bonite à ventre rayé, cru.
Thon listao ou Bonite à ventre rayé, cru.
Informations générales
NomThon listao ou Bonite à ventre rayé, cru
Familleviandes, œufs, poissons
Groupepoissons crus
Valeur énergétique
Calories pour 100 g ?97,1 kcal/100 g
KiloJoules pour 100 g ?411 kJ/100 g
Vitamines
Vitamine A (rétinol)16 µg/100 g
Bêta-carotène (provitamine A)Inconnu
Vitamine C1 mg/100 g
Vitamine DInconnu
Vitamine EInconnu
Vitamine K1 Inconnu
Vitamine K2Inconnu
Vitamine B1 (thiamine)0,033 mg/100 g
Vitamine B2 (riboflavine)0,1 mg/100 g
Vitamine B3 (niacine)15,4 mg/100 g
Vitamine B5 (acide panthonéique)0,42 mg/100 g
Vitamine B60,85 mg/100 g
Vitamine B9 (acide folique)9 µg/100 g
Vitamine B12 (cobolamine)1,9 µg/100 g
Additifs alimentaires
Polyols0 g/100 g
Acides organiques0 g/100 g
Nutriments
Protéines ?22 g/100 g
Glucides ?Traces
- dont sucres0 g/100 g
- dont amidonInconnu
- dont fibres alimentaires0 g/100 g
Lipides ?1,01 g/100 g
- dont cholestérol47 mg/100 g
- dont acides gras saturés0,33 g/100 g
- dont acides gras monoinsaturés0,19 g/100 g
- dont acides gras polyinsaturés0,32 g/100 g
EauInconnu
Alcool0 g/100 g
Minéraux
Calcium ?29 mg/100 g
Phosphore ?222 mg/100 g
Magnésium 34 mg/100 g
Potassium 407 mg/100 g
Sodium (sel) 37 mg/100 g
Fer1,25 mg/100 g
Cuivre0,086 mg/100 g
Zinc0,82 mg/100 g
Manganèse0,015 mg/100 g
SéleniumInconnu
IodeInconnu
En savoir plus
Rechercher sur google

Partager cet aliment




0 commentaire sur cet aliment

Vous voulez écrire un commentaire sur cet aliment ?



Inscrivez-vous ! C'est gratuit et ça prend moins d'une minute !


OU


Connectez-vous !

Crédit icône : By Karg se - Own work, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=27423436