2251e
L'Eau minérale Mont-Roucous, embouteillée, très faiblement minéralisée (Lacaune, 81) est une boisson appartenant au groupe des eaux...plus d'infos et commentaires
Connexion / Inscription
Le calcium est un élément chimique minéral nécessaire à la formation des os et des dents. N'étant pas créé par l'organisme, il doit être apporté quotidiennement par le biais de l'alimentation. Voici le classement des aliments pouvant vous apporter le plus de calcium.
2251e
L'Eau minérale Mont-Roucous, embouteillée, très faiblement minéralisée (Lacaune, 81) est une boisson appartenant au groupe des eaux...plus d'infos et commentaires
2252e
0,2 mg/100 g
Le Thé infusé, non sucré est une boisson appartenant au groupe des boissons sans alcool et au type des café, thé, cacao etc. prêts à consommer...plus d'infos et commentaires
2252e
0,2 mg/100 g
L'Eau minérale Caramulo, embouteillée, non gazeuse, très faiblement minéralisée (Portugal) est une boisson appartenant au groupe des eaux...plus d'infos et commentaires
2254e
0,12 mg/100 g
L'Eau minérale Treignac, embouteillée, non gazeuse, très faiblement minéralisée (Treignac, 19) est une boisson appartenant au groupe des eaux...plus d'infos et commentaires
2255e
L'Eau minérale Luso, embouteillée, non gazeuse, très faiblement minéralisée (Portugal) est une boisson appartenant au groupe des eaux...plus d'infos et commentaires
2255e
0,1 mg/100 g
L'Eau minérale Penacova, embouteillée, non gazeuse, très faiblement minéralisée (Portugal) est une boisson appartenant au groupe des eaux...plus d'infos et commentaires
2255e
0,1 mg/100 g
Le Fructose est un aliment de la famille des produits sucrés, appartenant au groupe des sucres, miels et assimilés...plus d'infos et commentaires
Combien me faut-il de calcium pour être en bonne santé ?
Cela dépend de votre âge et de votre sexe mais en moyenne un homme adulte ou une femme de moins de 50 ans a besoin de 900 milligrammes de calcium par jour (900 mg/jour). Tandis que les adolescents, les femmes enceintes ou de plus de 50 ans et les personnes âgées ont des besoins plus importants avec une demande s'élevant à 1 200 milligrammes de calcium par jour (1 200 mg/jour).
Inscrivez-vous ! C'est gratuit et ça prend moins d'une minute !
OU
Ce classement est mis à jour chaque année, la dernière actualisation a eu lieu le 31/12/2018.
Source des données du classement : Les données proviennent de la table "Ciqual", fournies par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (ANSES). Ce projet vise à collecter, évaluer et rendre disponibles des données de composition nutritionnelle des aliments génériques consommés en France.
Crédit icône du classement : Icons made by Madebyoliver from www.flaticon.com is licensed by CC 3.0 BY