| Informations générales | |
|---|---|
| Nom | Bar commun ou loup, cru, sans précision |
| Famille | viandes, œufs, poissons |
| Groupe | poissons crus |
| Valeur énergétique | |
|---|---|
| Calories pour 100 g ? | 82,5 kcal/100 g |
| KiloJoules pour 100 g ? | 350 kJ/100 g |
| Vitamines | |
|---|---|
| Vitamine A (rétinol) | < 21 µg/100 g |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 µg/100 g |
| Vitamine C | 0,66 mg/100 g |
| Vitamine D | 5,59 µg/100 g |
| Vitamine E | 0,79 mg/100 g |
| Vitamine K1 | Inconnu |
| Vitamine K2 | Inconnu |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,025 mg/100 g |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,058 mg/100 g |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,67 mg/100 g |
| Vitamine B5 (acide panthonéique) | 0,55 mg/100 g |
| Vitamine B6 | 0,34 mg/100 g |
| Vitamine B9 (acide folique) | 22,2 µg/100 g |
| Vitamine B12 (cobolamine) | 3,12 µg/100 g |
| Additifs alimentaires | |
|---|---|
| Polyols | 0 g/100 g |
| Acides organiques | 0 g/100 g |
| Nutriments | |
|---|---|
| Protéines ? | 19,1 g/100 g |
| Glucides ? | Traces |
| - dont sucres | 0 g/100 g |
| - dont amidon | Inconnu |
| - dont fibres alimentaires | 0 g/100 g |
| Lipides ? | 0,7 g/100 g |
| - dont cholestérol | 47,6 mg/100 g |
| - dont acides gras saturés | 0,2 g/100 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,21 g/100 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,19 g/100 g |
| Eau | 78,1 g/100 g |
| Alcool | 0 g/100 g |
| Minéraux | |
|---|---|
| Calcium ? | 10 mg/100 g |
| Phosphore ? | 207 mg/100 g |
| Magnésium | 27 mg/100 g |
| Potassium | 390 mg/100 g |
| Sodium (sel) | 92,3 mg/100 g |
| Fer | 0,26 mg/100 g |
| Cuivre | 0,04 mg/100 g |
| Zinc | 0,3 mg/100 g |
| Manganèse | < 0,01 mg/100 g |
| Sélenium | 30 µg/100 g |
| Iode | 21,9 µg/100 g |
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